Un recreo para tu cuello

Bronstein, Miriam dir. (2024) Un recreo para tu cuello. [Proyecto especial]

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Resumen

La postura inapropiada que adopta la población que adhiere al uso del celular por períodos prolongados no sólo manifiesta dolor de cuello y tensión (71,2%) , sino que suman problemas como, dolor de cabeza (63,3%), manifestaciones oculares (21%), irritabilidad (54,5%) y ansiedad (50,7%), entre otros. Esta posición mantenida en el tiempo impacta en lo postural también, mostrando tensión en la musculatura masticatoria y aumento de la cifosis dorsal, con la consecuente adaptación de toda la cadena corporal, que debe dar respuesta a la estabilización de la cabeza, fuera del plano de la gravedad. La cabeza es llevada a una antepulsión o proyección anterior aumentando las cargas y tensión en la columna cervical (huesos, ligamentos, músculos y fascias) que a lo largo del tiempo desencadena los síntomas anteriormente presentados y puede instalarse la cronicidad de esta patología.Con los colegios vinculados a este proyecto, los estudiantes de 1°, 2° y 3° año divididos en grupos y acompañados por un docente, visitaremos los colegios para poner en marcha el proyecto de promoción de salud y prevención de lesiones. Los estudiantes participantes informarán y enseñarán el correcto uso de los celulares y pantallas, para evitar alteraciones posturales que posteriormente podrían ser lesiones crónicas, Se adjuntará un folleto con los ejercicios realizados para que puedan servir de guía en el aprendizaje y repetición.

Tipo de documento:	Proyecto
Palabras clave:	Promoción de la salud. Prevención de lesiones. Columna cervical. Trastornos musculoesqueléticos.
Temas:	L Educación > LB Teoría y práctica de la educación > LB1603 Educación Secundaria. Escuelas secundarias R Medicina > RA Aspectos públicos de la medicina > RA0421 Salud pública. Higiene. Medicina Preventiva
Unidad académica:	Universidad Católica de Córdoba > Facultad de Ciencias de la Salud
Google Académico:	Ver citaciones
URI:	http://pa.bibdigital.ucc.edu.ar/id/eprint/5383

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